Zdrowe dzieci ZSP nr 25 we Wrocławiu

  Dzień pełen rozmów o zdrowym odżywianiu Dzisiaj podczas zajęć rozmawialiśmy o bardzo ważnym temacie – diecie i zdrowym stylu życia. Uczniowie zastanawiali się, czym właściwie jest dieta. Doszliśmy do wniosku, że dieta to nie tylko odchudzanie, ale przede wszystkim sposób odżywiania, który wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i energię każdego dnia. Poznaliśmy również różne rodzaje diet. Rozmawialiśmy o diecie wegetariańskiej, wegańskiej, sportowej oraz diecie zdrowo zbilansowanej. Dzieci chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami i ulubionymi zdrowymi produktami. Szczególną uwagę poświęciliśmy talerzowi planetarnemu. Dowiedzieliśmy się, że jest to sposób komponowania posiłków tak, aby były dobre zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla naszej planety. Na talerzu planetarnym najwięcej miejsca zajmują warzywa i owoce, ważne są także produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe oraz ograniczenie nadmiaru mięsa i słodyczy. Poznaliśmy także zasady diety planetarnej: jedzenie więk...

Dieta przyjazna planecie 🌍 Dzisiejsze zajęcia upłynęły nam pod hasłem: jak jeść lokalnie i dlaczego to ma znaczenie . Rozmawialiśmy o tym, skąd pochodzi jedzenie, które trafia na nasze talerze, oraz jak nasze codzienne wybory wpływają na środowisko. Uczniowie bardzo aktywnie włączyli się w dyskusję. Zastanawialiśmy się wspólnie: – czym są produkty lokalne, – dlaczego warto wybierać warzywa i owoce sezonowe, – ile kilometrów pokonuje jedzenie z innych krajów, zanim trafi do sklepu. Nie zabrakło też ciekawych wniosków – dzieci same zauważyły, że jedzenie lokalne jest często świeższe, zdrowsze i bardziej przyjazne dla planety. Najbardziej wyczekiwaną częścią zajęć było oczywiście wspólne gotowanie! 🧇 Przygotowaliśmy gofry w dwóch wersjach : – lokalne – z sezonowymi owocami, miodem i produktami dostępnymi w naszej okolicy, – egzotyczne – z dodatkiem owoców sprowadzanych z dalekich krajów. Podczas degustacji porównywaliśmy nie tylko smak, ale też rozmawialiśmy o tym, jaka jest „histori...

                            Projekt edukacyjny “Dieta przyjazna planecie”. Dziś na zajęciach rozmawialiśmy o czymś bardzo ważnym – o tym, jak jeść lokalnie i dlaczego ma to znaczenie dla naszej planety. Zaczęliśmy od mapy Polski i produktów, które pochodzą z naszego kraju. Dzieci świetnie poradziły sobie z zadaniem – na mapie pojawiły się m.in. jabłka, truskawki, buraki, ziemniaki, rzepak, a nawet sól kłodawska. Potem przeszliśmy do rozmowy o tym, czym właściwie jest dieta przyjazna planecie. Wspólnie odkryliśmy, że wybierając lokalne produkty: – zmniejszamy zanieczyszczenie powietrza (bo jedzenie nie musi podróżować tysięcy kilometrów), – wspieramy polskich rolników, – jemy świeższe i często zdrowsze produkty. Dzieci miały też świetne pomysły na zamienniki egzotycznych produktów. Okazało się, że zamiast dalekich owoców możemy sięgnąć po nasze, lokalne - i wcale nie tracimy na smaku! Na koniec padło ważne py...

                           Projekt edukacyjny “Dieta przyjazna planecie”. Podróż dookoła świata… na talerzu! Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd pochodzą produkty, które codziennie jemy? Dla dzieci to często prawdziwe odkrycie, że banan nie rośnie w Polsce, a kakao podróżuje do nas z bardzo odległych krajów. Dlatego podczas zajęć wybraliśmy się w niezwykłą kulinarną podróż dookoła świata! Na początku przyjrzeliśmy się różnym produktom – od wasabi, przez ryż, aż po kakao i wanilię. Dzieci miały za zadanie dopasować je do miejsc na mapie świata. Okazało się, że wiele z tych produktów pochodzi z ciepłych, egzotycznych krajów. Największe zainteresowanie wzbudziło: 🍌 to, że banany przypływają do nas aż z Ameryki Południowej, 🍫 fakt, że kakao rośnie głównie w Afryce, 🍵 oraz że herbata ma swoje korzenie w Azji. Dzieci były bardzo zaskoczone, jak daleką drogę pokonują produkty, zanim trafią na nasze stoły. Podcz...

                              Projekt edukacyjny “Dieta przyjazna planecie”. Dzisiejsze zajęcia w naszej świetlicy skłoniły nas do bardzo ważnych refleksji. Rozmawialiśmy o tym, jak produkcja żywności wpływa na środowisko i jak bardzo wszystko na świecie jest ze sobą powiązane. Punktem wyjścia były nietypowe pytania: Co łączy orangutana i baton?  Co wspólnego ma kura i las deszczowy?  Dzieci najpierw dzieliły się swoimi pomysłami – było dużo kreatywnych i zaskakujących odpowiedzi! Następnie wspólnie odkrywaliśmy prawdziwe zależności. Dowiedzieliśmy się, że produkcja popularnych produktów, takich jak batony, często wiąże się z wykorzystaniem oleju palmowego. Aby powstawały jego plantacje, wycina się lasy deszczowe, co prowadzi do utraty domu wielu zwierząt, w tym orangutanów. Z kolei w przypadku kury okazało się, że hodowla zwierząt wymaga ogromnych ilości paszy. Często jest to soja uprawiana na terenach...

                            Projekt edukacyjny “Dieta przyjazna planecie”.  W naszej świetlicy rozpoczęliśmy niezwykle ważny i ciekawy projekt – „Dieta przyjazna planecie”. Tym razem skupiliśmy się na tym, jak powstaje żywność i jaki ma wpływ na środowisko   . Podczas zajęć uczniowie pracowali z ilustracjami przedstawiającymi różne sposoby produkcji żywności:  ogródek przydomowy; małe gospodarstwo rolne; ferma przemysłowa; wielkoobszarowa uprawa roślin. Dzieci miały za zadanie dopasować różne cechy do odpowiednich sposobów produkcji, takie jak: nakład pracy; stopień trudności; wartość zdrowotna żywności; wpływ na środowisko; różnorodność roślin i zwierząt. Pracując w grupach, uczniowie dyskutowali, analizowali i wyciągali wnioski. Z dużym zaangażowaniem zastanawiali się, które metody są bardziej przyjazne dla przyrody, a które mogą ją obciążać. Największym odkryciem dla wielu dzieci było to, że: ...